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Welche Sportart machst du?

kimpoldi 869 Beiträge | 03 November 2020 - 22:25

Kraftsport ... ich bin verwundert. Habe dadurch mehr abgenommen denn durch 1 stündiges Joggen etcpp. - stemme mittlerweile mehr als mein Gewicht und ja, meine Figur hat sich sehr verbessert

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kimpoldi 869 Beiträge | 03 November 2020 - 23:37

⁣Oh, das ist nicht meine Welt... zu Hause mache ich nur "Sport" mit Hundegassi, bisschen Trampolin und viel Bewegung, Laufen. So richtig Sport geht nur im Fitnessstudio- zum Glück darf ich auch jetzt - wenn auch alleine- im Studio trainieren. Gehört ja meinem Freund... ansonst müsste ich mir jetzt echt Hanteln und so kaufen (wenn ich sie aus dem Studio mitnehme, nutze ich sie bestimmt nicht ...
Also Sport zu Hause fällt mir schwer- ich muss ins Studio: 1 Stunde ... sonst wird nix draus... außer Mädchenzeug wie "wir spazieren 2 Stunden und telefonieren "v etcpp kommt nicht viel bei rum

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DieLetzteAmazone 7319 Beiträge | 04 November 2020 - 22:02

Im Moment bekomme ich es mit richtigem Sport nicht auf die Kette. Aber ich parke beim Einkaufen immmer weit weg, muss viel laufen und tragen.
Der Garten fordert mich auch, ist groß genug.
Die Fitnessuhr ist jeden Tag zufrieden.

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Theatermensch 985 Beiträge | 18 Dezember 2020 - 23:01

habe dieses jahr bogenschießen ausprobiert und werde es, sobald es geht, damit anfangen.

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xkrisseeh 10 Beiträge | 15 Januar 2021 - 12:31

Ich habe mir zur Hilfe eine Tracking Uhr gekauft und liebe das Teil
Wenn die Temperaturen wieder wärmer werden gehts viel laufen. Ansonsten Übungen von Youtube 20-50 Minuten täglich.

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Emma28 6 Beiträge | 27 April 2021 - 16:28

⁣Gibt dir Hulerhub irgendwelche Ergebnisse? Ich übe jeden Tag, doch sehe noch keine.

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kimpoldi 869 Beiträge | 27 April 2021 - 18:09

Was ist walk walk walk? Klingt interessant...

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DieLetzteAmazone 7319 Beiträge | 01 Mai 2021 - 20:34 _{Dieser Beitrag wurde von DieLetzteAmazone am 01 Mai 2021 - 20:34 bearbeitet}

Ich habe jetzt wieder mit Calenetics angefangen - damit hatte ich ganz sanft nach der Schwangerschaft in einem Jahr meine alte Figur zurück bekommen - mal sehen wie es nach 28 Jahren klappt ein paar Rundungen wieder in die für mich richtige Form zu bringen

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DieLetzteAmazone 7319 Beiträge | 01 Mai 2021 - 21:09

ich hab da,noch ne VHS mit den Übungen, aber auf youtube könnte ich ja auch mal schauen.

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kimpoldi 869 Beiträge | 02 Mai 2021 - 00:30

danke...

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alexc 70 Beiträge | 19 Mai 2021 - 19:14

Heute über 2 Stunden auf dem SUP verbracht, aber nicht sitzend sondern wirklich paddeln, ansonsten Nordic Walking Mindestens 2x - 4 x in der Woche (Nordic Walking mache ich aber schon seit 16 Jahren)

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ellymccrackin 5 Beiträge | 05 Dezember 2023 - 13:27

ich mache am liebsten Kraftsport.

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Coelnerin_1981 57 Beiträge | 05 Dezember 2023 - 18:46

Ich habe mit Padel angefangen. Macht mega Spaß. Wenn man ein wenig Ballgefühl hat und mit einem Schläger umgehen kann, ist das die beste Sportart.

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cappuchino 24 Beiträge | 05 Dezember 2023 - 18:58

Stand Up Paddling - im Sommer bin ich fast jeden Tag auf dem Wasser, habe auch mehrere Boards, mache im Jahr mehrere Ausflüge zu anderen Seen...
Ansonsten im Winter Hula Hoop, um die Bauchmuskulatur zu halten.

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Luja2308 5 Beiträge | 23 April 2024 - 20:12

Ballett. Zwar "nur" einmal die Woche, früher aber fast täglich. Ich liebe es

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